Ewebe adalu

1. OHUN TI O LE RẸ Awọn ẹfọ adalu?

Sisọ awọn ẹfọ ti o dapọ jẹ ọna ti o tobi lati ṣe itọju ẹfọ fun igba pipẹ, ati pe o tun jẹ ọna nla lati ṣẹda awọn iṣoro inu-si-Si-Si-Si-Si-si-Sips Eyi ni itọsọna igbesẹ-ni-igbesẹ lati jẹ ẹfọ adalu:
Ọna 1: Lo ohun mimu kan
1. Yan Ati pe awọn ẹfọ:
- Yan orisirisi awọn ẹfọ (fun apẹẹrẹ awọn Karooti, ​​ata Bẹsia, zucchini, broccoli, bbl).
- Wẹ ati awọn ẹfọ Pear (ti o ba wulo).
- ge wọn sinu awọn ege aṣọ lati rii daju paapaa gbigbe. Awọn ege kekere yoo yẹ ki o wa yiyara yiyara.

2. Blangan (iyan):
- Blanching ṣe iranlọwọ lati ṣetọju awọ awọ, adun ati awọn eroja. Ọna Blangan:
- sise omi ni ikoko kan.
- O da lori iru awọn ẹfọ, Cook fun apẹẹrẹ 2-5 (fun apẹẹrẹ, Karooti le gba awọn iṣẹju 3, lakoko ti awọn ata Belii le gba iṣẹju meji 2 nikan.
- Lẹsẹkẹsẹ wọn gbe wọn sinu iwẹ yinyin lati da ilana sise.
- Sisan ati Pat gbẹ.

3. Ibi ni atẹ imudara:
- Ku awọn ẹfọ ti o pese silẹ jade ni ori pẹlẹbẹ lori atẹ ti o nibi, ni idaniloju pe wọn ko ṣe agbekọri.

4. Ṣeto titi wihydrator:
- Ṣeto alailẹda si iwọn otutu ti o yẹ (nigbagbogbo ni ọdun 125 ° F lọ si 135 ° F si 52 ° C si 57 ° C si 57 ° C).
- Sihydrate fun ọpọlọpọ awọn wakati (nigbagbogbo awọn wakati 6-12), yiyewo 6-12), yiyewo ni deede, titi di ẹfọ ko gbẹ patapata ati agaran patapata.

5. Itutu afẹfẹ ati ibi ipamọ:
- Lẹhin ti gbigbẹ, gba awọn ẹfọ laaye lati tutu si iwọn otutu yara.
- Tọju wọn ni awọn apoti atẹgun, awọn baagi pamcum ti a kàn, tabi awọn baagi mimar pẹlu awọn iṣan maxygen lati tọju wọn ni alabapade.

Ọna 2: lilo adiro

1. Mu awọn ẹfọ silẹ: Tẹle awọn igbesẹ igbaradi kanna bi ti o loke.

2. Blangan (iyan): Ti o ba fẹ, o le bu awọn ẹfọ.

3. Ibi lori atẹyi:
- Preheat naa lọ si Eto ti o kere julọ (nigbagbogbo yika 140 ° F de 170 ° F tabi 60 ° C si 75 ° C).
- tan awọn ẹfọ jade lori iwe yanyan kan pẹlu iwe yan.

4. Daradara ni adiro:
- Gbe iwe fifẹ sinu adiro ki o lọ kuro ilẹkun ni diẹ ṣii lati gba laaye laaye lati sa fun.
- Ṣayẹwo awọn ẹfọ ni gbogbo wakati ati tan bi o ṣe pataki titi wọn fi ni agbara patapata (eyi le gba wakati 6-12).

5. Itutu itutu ati ibi-itọju: Tẹle irọrun ati awọn igbesẹ ipamọ bi o ti tun lọ.

Imọran:
- Rii daju pe awọn ẹfọ ti wa ni gbẹ patapata ṣaaju tito lati yago fun m.
- Awọn apoti Label pẹlu ọjọ ati akoonu fun idanimọ irọrun.
- Fipamọ ni ibi itura lati mu igbesi aye selifu pọsi.

Awọn ẹfọ adalu ti o wa ni o le tan nigbamii nipasẹ Radia ninu omi tabi fifi taara si awọn ounjẹ, ipẹtẹ tabi awọn n ṣagbe awọn ounjẹ miiran. Ni igbadun ti rihydrating!

2 Bawo ni o ṣe sọ awọn ẹfọ adalu adalu?
Rehydrating awọn ẹfọ adalu ti o rọ jẹ ilana ti o rọrun. Eyi ni bi o ṣe le ṣe:

Ọna 1: Rẹ ninu omi

1 Ẹya ti o wọpọ jẹ apakan 1 ti awọn ẹfọ ti o ni gbigbẹ si omi 2-3.

2. Rẹ ninu omi:
- Gbe awọn ẹfọ adalu ti adalu ni ekan kan.
- Tú omi gbona tabi omi gbona lati ba awọn ẹfọ pa patapata.
- Akoko Radie jẹ iwọn iṣẹju 15-30, da lori iwọn ati iru ẹfọ ati iru ẹfọ. Awọn ẹfọ ti o kere ju, yiyara wọn yoo tun omi reabsarob.

3. Sisan ati lilo: Lẹhin rirọ, imugbẹ eyikeyi omi pipọ. Awọn ẹfọ yẹ ki o wa ni plump ati ṣetan lati lo ninu ohunelo rẹ.

Ọna 2: Sisọ Daka

1 Ọrinrin lati awọn eroja miiran yoo ṣe iranlọwọ ReyyDrate wọn lakoko ilana sise.

2. Ṣatunṣe awọn akoko sise: ti o ba ṣafikun taara si satelaiti, o le nilo lati mu akoko sise pọ si lati rii daju pe awọn ẹfọ jẹ hydrated ni kikun hydrated ni kikun hydrated ni kikun hydrated ni kikun hydrated ni kikun hydrated ni kikun

Ọna 3: Stepping

1. Ẹfọ Steam: Gbe awọn ẹfọ adalu ti o dapọ ni apeere farabale.
2. Nya fun iṣẹju 5-10: Iboju ati Nya si awọn ẹfọ jẹ rirọ ati mu omi omi.

Imọran:
- Sisọgbọn: O le lo omi broth tabi omi adun dipo omi itele lakoko ilana Radia lati jẹki adun.
- Ibi ipamọ: Ti o ba ni awọn ẹfọ ti o re remoron silẹ, fi wọn pamọ sinu firiji ati lilo laarin awọn ọjọ diẹ.

Redhyrated awọn ẹfọ adun le ṣee lo ni orisirisi awọn n ṣe awopọ, pẹlu awọn gbigbẹ, awọn majele, awọn casseroles ati awọn saladi. Ni o fun sise!

3. O wo ni o lo adalu Ewebe illa?
Awọn ọna pupọ lo wa lati lo awọn idapọpọ Ewebe ti o ni gbigbẹ lati mu itọwo ti awọn n ṣe awopọ. Eyi ni awọn ọna ti o wọpọ lati lo awọn idapọpọ Ewebe ti o wa:

1. Awọn ounjẹ ati awọn ipẹtẹ
- Fi taara taara: Ṣafikun idapọpọ Ewebe ti o ni gbigbẹ taara si awọn ounjẹ tabi awọn ipẹtẹ nigbati sise. Wọn yoo gba omi reabsrorb bi awọn satemmers satelaiti, fifi adun kun ati awọn ounjẹ.
- broth: fun adun ti o ni richer, o le da awọn ẹfọ gbigbẹ silẹ ni omito ṣaaju ki o to ṣafikun wọn si awọnmo tabi awọn deups.

2. Casserole
- Ṣafikun adalu ẹfọ Ewebe pọ si casserole. O da lori ohunelo naa, o le ṣafikun awọn ẹfọ tabi awọn ẹfọ hydrated. Wọn yoo gba ọrinrin kuro ninu awọn eroja miiran lakoko yan.

3. Sise
- Fi awọn ẹfọ gbigbẹ lati awọn gbigbẹ. O le ṣe wọn ni akọkọ, tabi ṣafikun wọn taara si pan pẹlu omi kekere lati ṣe iranlọwọ fun wọn lati farada wọn.

4. Iresi ati awọn awopọ ọkà
- Aruwo awọn ẹfọ si iresi sinu iresi, quinoa tabi awọn n ṣe awopọ ọkà miiran. Ṣafikun wọn lakoko sise lati gba wọn laaye lati sanwo ati adun adun sinu satelaiti.

5. Awọn idawọle ati tan kaakiri
- Refyrate adalu Ewebe adalu ati idapọ sinu obe tabi itankale, bii Hummus tabi wara-wara wara, fun adun ti a fikun ati adun.

6. Iriri ati awọn ẹyin ti a mu
- Fi awọn ẹfọ relelerated si awọnmelets tabi awọn ẹyin ti o ni itanjẹ fun aṣayan ounjẹ aarọ ounjẹ.

7. Pasta
- Ṣafikun awọn ẹfọ gbigbẹ si awọn n ṣe awopọ pasta. O le ṣafikun wọn si awọn sauces tabi dapọ wọn sinu pasta ṣaaju ki o to sin.

8. Awọn ipanu
- Rebrate ati akoko awọn Ewebe bopa fun aṣayan ipanu ti o ni ilera, tabi lo o ni hops voops awọn eerun.

Imọran:
- Rehydrate: O da lori awọn oriṣi awọn ẹfọ ninu apopọ rẹ, o le nilo lati da wọn lẹnu ni omi gbona fun iṣẹju 15-30 ṣaaju lilo.
- ti igba: Wo akoko ti idapọpọ Ewebe ti a fi omi ṣan pẹlu ewe, awọn turari, tabi awọn sauces lati jẹki adun nigbati sise.

Lilo apopọ Ewebe ti o ni gbigbẹ jẹ ọna ti rọrun lati ṣafikun ounjẹ ati adun fun awọn ounjẹ rẹ laisi wahala ti agbeka alabapade!

4. Awọn ẹfọ ṣe dara julọ fun gbigbẹ?

Nigbati o ba de awọn ẹfọ ti o nira, diẹ ninu awọn orisirisi ṣiṣẹ dara julọ ju awọn miiran lọ nitori akoonu ọrinrin wọn, ọrọ ọrọ, ati adun. Eyi ni diẹ ninu awọn ẹfọ ti o dara julọ lati yọ kuro:

1. Karooti
- Karooti ti wa ni irọra daradara ki o idaduro adun atilẹba wọn. Wọn le ge wẹwẹ, disedi tabi grated ṣaaju gbigbe.

2. Belii ata
- Ata ata ilẹ dahydate daradara ati pe o le ṣee lo ni ọpọlọpọ awọn n ṣe awopọ. A le ge ata Belii le ge sinu awọn ila tabi awọn iwọn.

3. Zucchini
- Zucchini le ti ge wẹwẹ tabi shredded ati ki o rọra daradara. Pipe fun fifi kun awọnmo, ipẹtẹ ati casserolos.

4. Alubosa
- alubosa rọrun lati waahydrate ati pe o le ṣee lo ni ọpọlọpọ awọn ounjẹ. Wọn le ge wẹwẹ tabi ge gige ṣaaju gbigbe.

5. tomati
- Awọn tomati le ṣee fa tabi ge wẹwẹ, ṣiṣe wọn ni pipe fun gbigbẹ. Awọn tomati ti o gbẹ ti jẹ eroja olokiki ni ọpọlọpọ awọn n ṣe awopọ.

6. Olu
- Awọn olu ti o ni iyọ dara ati idaduro adun atilẹba wọn. O da lori iru olu, wọn le ge si awọn ege tabi dabaa odidi.

7. Awọn ewa alawọ ewe
- Awọn ewa alawọ ewe le wa ni blancede ati lẹhinna si dahùn. Awọn ewa alawọ ewe jẹ afikun nla si awọn souti ati awọn casseroles.

8. Owo ati awọn ọya omi miiran
- Awọn ọya ọya bi owo le wa ni gbigbẹ ati ti a lo ni awọn obo, smoothies tabi bi konde.

9. Awọn eso adun
- Awọn poteto ti o dun le jẹ ege tabi grated ati lẹhinna ni gbigbẹ. Wọn le tunṣe ati lo ninu awọn ounjẹ pupọ.

10. Ewa
- Ewa wipetydate daradara ati pe o le ṣee lo ni awọnmo eso, awọn site ati awọn ounjẹ iresi.

Awọn imọran fun awọn ẹfọ ti ogbin:
- Gbigbe: Diẹ ninu awọn ẹfọ nǹni lára ​​kítí kìí túbọ mọ kí ẹsìyẹn ṣe ìwọ tí awọ, adun, ati awọn eroja.
- Awọn titobi iṣaju: Ge awọn ẹfọ sinu awọn titobi iṣaju lati rii daju paapaa gbigbe.
- Ibi ipamọ: Fipamọ awọn ẹfọ ti o ni itara ni aaye airtight ni ibi itura lati mu igbesi aye selifu pọ.

Nipa yiyan awọn ẹfọ ọtún ati atẹle awọn imuposi ti o dara ti o dara, o le ṣẹda ohun elo kan ati ohun elo pamosi patry kan.
Ti o ba nifẹ si awọn ọja wa tabi nilo awọn ayẹwo lati gbiyanju, jọwọ ma ṣe ṣiyemeji lati kan si mi ni eyikeyi akoko.
Email:sales2@xarainbow.com
Mobile: 0086 157 6920 4175 (WhatsApp)
Faksi: 0086-29-811 6693