Echinacea jẹ ohun ọgbin abinibi si Ariwa America ti a lo ni aṣa ni diẹ ninu awọn iṣe oogun ti Ilu abinibi Amẹrika fun iwosan ọgbẹ.Echinacea ti ni itusilẹ laipẹ fun awọn anfani igbelaruge ajesara rẹ.
Ẹri to lopin daba pe echinacea le funni ni awọn anfani igba diẹ ṣugbọn ko yẹ ki o mu lojoojumọ.
Nigbati o ba lero otutu ti nbọ, o le de ọdọechinaceaawọn afikun lati da awọn sniffles. Diẹ ninu awọn ẹri daba echinacea le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn ipa ti awọn akoran atẹgun atẹgun oke ṣugbọn awọn awari ko ni opin.1
Echinaceatabi coneflower eleyi ti, jẹ eweko ti aṣa ti a lo ni diẹ ninu awọn iṣe oogun ti Ilu Amẹrika fun iwosan ọgbẹ. Echinacea purpurea ati Echinacea angustifolia jẹ meji ninu awọn orisirisi ti o wọpọ julọ ti a lo loni ni oogun adayeba fun atilẹyin ajẹsara.2
awọn afikun touting ma-igbelaruge anfani wa bi teas, tinctures, ati gummies. Ṣugbọn wọn ko yẹ ki o mu lojoojumọ, ni ibamu si Debra G. Bell, MD, dokita idile oogun iṣọpọ ati oludari eto-ẹkọ ni Ile-iṣẹ Osher fun Ilera Integrative ni UW Medicine ni Seattle.
"Ni gbogbogbo, echinacea yẹ ki o lo ni ami akọkọ ti awọn aami aisan tabi ifihan si aisan tabi fun idena nigbati o wa ni ipo ti o ga julọ," Bell sọ fun Verywell ni imeeli.
Echinacea orisirisi
Oriṣiriṣi oriṣiriṣi mẹsan lo wa ti awọn irugbin echinacea ṣugbọn mẹta pere ni a lo nigbagbogbo ni oogun Botanical-Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia, ati Echinacea pallida.2 Awọn afikun le ni ọkan tabi ọpọlọpọ awọn oriṣiriṣi ṣugbọn eyi kii ṣe atokọ nigbagbogbo lori aami ọja naa.
O ṣee ṣe fun awọn ọmọ wẹwẹ lati dagbasoke sisu tabi ni ifarakan ara korira lẹhin ti wọn mu echinacea.3 Ṣugbọn awọn afikun echinacea jẹ ailewu gbogbogbo fun lilo igba diẹ, ni ibamu si Sunshine Weeks, ND, olukọ oluranlọwọ ni ẹka ti oogun oogun ni Bastyr University California . O ṣeduro sisọ pẹlu olupese ilera kan lati pinnu iwọn lilo ti o dara julọ ati aṣayan ṣaaju ki o to bẹrẹ awọn afikun.
"Ṣe o yẹ ki o mu Echinacea?
Diẹ ninu awọn iwadii ṣe atilẹyin lilo igba diẹ ti echinacea lẹhin ifihan lati ṣe idiwọ otutu ti o wọpọ. 5 Bó tilẹ̀ jẹ́ pé a nílò ìwádìí púpọ̀ sí i, lílò fún ìgbà kúkúrú dà bíi pé ó léwu fún ọ̀pọ̀ jù lọ àwọn àgbàlagbà nítorí náà a lè lò ó láìsí ewu púpọ̀.
"O maa n farada daradara ṣugbọn diẹ ninu awọn le ni iriri ibanujẹ inu ikun, orififo, tabi dizziness," Bell sọ.
Echinaceatun fa ifarabalẹ tingling lori ahọn eyiti o jẹ deede ati nigbagbogbo ṣiṣe fun iṣẹju diẹ.
Diẹ ninu awọn eniyan yẹ ki o yago fun echinacea ni ibamu si Bell. A ko ṣe iṣeduro fun awọn eniyan ti o ni ipo autoimmune tabi awọn eniyan ti o ngba chemotherapy niwon echinacea le dabaru pẹlu awọn aṣoju chemotherapy kan.
Ti o ba pinnu lati mu echinacea, Bell ṣeduro awọn afikun nitori awọn teas ni igbagbogbo ko ni agbara to lati funni ni awọn anfani oogun to ṣe pataki.
“Iwọn iwọn lilo yoo yatọ da lori ọja naa.Ni Gbogbogbo,echinaceani fọọmu jade ti gbogbo ọgbin, gbongbo tabi gbongbo idapo ati awọn ẹya eriali jẹ imunadoko julọ,” Bell sọ.
Olubasọrọ: SerenaZhao
WhatsApp&WeCijanilaya: + 86-18009288101
E-mail:export3@xarainbow.com
Akoko ifiweranṣẹ: Jan-06-2025