Kini d insh epo dp ti a lo fun?

Kini Druitini epo drut?

MCT epo epojẹ afikun ijẹẹmu ti a ṣe lati awọn ibi-afẹde-pq triglycerides (MCT), iru ọra ti o gba ni rọọrun ti o ni irọrun (LCTS). MCTS jẹ igbagbogbo lati agbon tabi epo ọpẹ ekuro ati pe a mọ fun orisun agbara wọn, pẹlu ipese iṣẹ iwuwo, ati imudara iṣẹ oye.

A ṣe epo MCT nipasẹ emulififfireti A epo MCT pẹlu agbẹru (nigbagbogbo lilo awọn eroja bi Maltodextrin tabi okun Acacia). Ilana yii jẹ ki o rọrun lati dapọ si awọn ohun mimu, rirọ, tabi ounje, ṣiṣe o ni yiyan ninu ounjẹ wọn ṣugbọn ko fẹ lati jẹ awọn epo omi bibajẹ.

Lulú epo epo jẹ olokiki pẹlu awọn eniyan ti o tẹle awọn eniyan keetdenic tabi ounjẹ kekere, awọn elere-ije, ati awọn ti o fẹ ṣe awọn ipele awọn agbara tabi ṣe atilẹyin awọn igbiyanju awọn iwuwo tabi ṣe atilẹyin awọn igbiyanju pipadanu iwuwo. O ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe lakoko ti o ni anfani MCT ZoL jẹ anfani, o yẹ ki o run ni iwọntunwọnsi, bi gbigbemi ohun mimu ti sanra le fa ibajẹ ti o nira.

Kini d insh epo dp ti a lo fun?

Inter fr Inter ni ọpọlọpọ awọn lilo pupọ, ni akọkọ nitori awọn ohun-ini alailẹgbẹ ati awọn anfani ilera ti o pọju. Eyi ni diẹ ninu awọn lilo ti o wọpọ:

Gbigbe Agbara:MCTS ti wa ni iyara ti o si yipada ati yipada si agbara, ṣiṣe MCT Ororo iyẹfun kan fun awọn elere idaraya ati awọn eniyan ti nṣiṣe lọwọ n wa igbesoke agbara iyara.

Isakoso iwuwo:Diẹ ninu awọn ijinlẹ ti fihan pe MCT le ṣe iranlọwọ pẹlu pipadanu iwuwo nitori o mu satiety ṣe oṣuwọn idagbasoke ati awọn oṣuwọn iṣọn-ara. Awọn eniyan nigbagbogbo lo itoro epo MCT bi apakan ti ilana iṣakoso iwuwo.

Atilẹyin ounjẹ Keto:MCT Oro epo epo nigbagbogbo ni a lo ni igba keettinic ati awọn ounjẹ kekere lati ṣe iranlọwọ lati ṣetọju ketosis, ipo iṣelọpọ ninu eyiti ara ti o sun ọra dipo ti awọn carbohydrates fun epo.

Ṣiṣẹ Ṣiṣẹ:MCTs le pese orisun agbara iyara si ọpọlọ, nitorinaa mu iṣẹ oye oye ati iwunilori ọpọlọ. Eyi jẹ ki disfish epo epo dara si awọn ti o n wa lati mu idojukọ ati ifọkansi.

Iṣiro irọrun:Fọọmu lulú jẹ rọrun lati dapọ sinu rirọ, kofi, tabi awọn ounjẹ miiran, ṣiṣe o ni aṣayan o rọrun fun ounjẹ wọn laisi awọn wahala ti awọn epo omi.

Ilera ti ile-iwosan:Diẹ ninu awọn eniyan rii pe growe epo MCT jẹ Glopler lori eto ounjẹ ju epo MC, ṣiṣe awọn yiyan ti o yẹ fun eniyan.

Ilọsiwaju ijẹẹmu:O le ṣafikun si ọpọlọpọ awọn ilana, pẹlu awọn ẹru ti a yan, awọn awọ amuaradagba ati awọn aṣọ wiwọ saladi lati jẹki akoonu ti o jẹ ounjẹ.

Gẹgẹbi pẹlu afikun eyikeyi, o ṣe pataki lati lo lulú epo MCT ni iwọntunwọnsi ati ki o kan si ọjọgbọn ti ilera ti o ba ni eyikeyi awọn ifiyesi ilera ilera tabi awọn aini ijẹẹmu.

Tani ko yẹ ki o lo mct lulú?

Lakoko ti mct epo lulú nfun awọn anfani pupọ, diẹ ninu awọn eniyan le fẹ lati yago fun tabi fi idiwọn lilo rẹ:

Awọn eniyan ti o ni awọn ọran ti ngbe nkan:Diẹ ninu awọn eniyan le ni iriri ibajẹ nipa inú bii gbuuru, tabi bloating, tabi bloating, tabi bloating, tabi bloating, tabi bloating, tabi bloating, tabi bloating nigbati o ba n gba awọn Mcs, paapaa nigba ti o ba jẹ ninu awọn iwọn nla. Awọn eniyan ti o ni iyọrisi eyin ehunli ti o han (ibs-elo miiran yẹ ki o jẹ wọn pẹlu iṣọra.

Awọn eniyan ti o ni lile Marabsorption:Awọn eniyan ti o ni awọn ipo iṣoogun ti o ni ipa fifun sanra (bii pancreatitis sanra tabi awọn arun ẹdọ kan) le ma farada ji ahọn lulú daradara ati pe o yẹ ki o kan si alamọja ilera kan ṣaaju lilo.

Awọn eniyan inira:Ti ẹnikan ba ni inira si agbon epo tabi epo ọpẹ (awọn orisun akọkọ ti MCC), wọn yẹ ki o yago fun lilo lulú epo lati awọn orisun wọnyi.

Awọn eniyan n mu oogun kan:MCT le ni ipa lori ọna awọn oogun kan ni a ka. Awọn eniyan mu awọn oogun, pataki awọn ti o ni ipa ẹdọ tabi ọra ọra wọn, yẹ ki o kan si olupese ilera wọn ṣaaju lilo aaye itanna mact.

Loyun tabi awọn obinrin ọmu:Lakoko ti a ṣe agbejade MCT nigbagbogbo ka ailewu, awọn obinrin ti o loyun tabi ọmuti tabi awọn obinrin ariyan yẹ ki o kan si olupese ilera wọn ṣaaju fifi afikun tuntun si ounjẹ wọn.

Awọn eniyan ti o ni awọn ihamọ ijẹẹmu pataki:Awọn eniyan ti o tẹle awọn itọsọna ijẹẹmu ti o munadoko, gẹgẹbi awọn ounjẹ ijẹẹmu ti venalian, le fẹ lati ṣayẹwo orisun ti lulú epo mcct ati awọn afikun rẹ lati rii daju pe o ni ibamu pẹlu awọn yiyan ounjẹ wọn.

Gẹgẹbi igbagbogbo, o dara julọ fun awọn ẹni-kọọkan lati kan si ọjọgbọn ti ilera ṣaaju ki o to bẹrẹ eyikeyi awọn afikun tuntun, paapaa ti wọn ba ni labẹ awọn ọran ilera tabi awọn ifiyesi.

Ṣe o dara lati mu epo mct lojoojumọ?

Bẹẹni, mu lulú epo mojuto ojoojumọ ni a ka ailewu fun ọpọlọpọ eniyan nigbati o ya ni iwọntunwọnsi. Ọpọlọpọ eniyan ṣe akiyesi lulú ẹgbin MCT sinu ilana ojoojumọ wọn, paapaa awọn ti o tẹle ni atẹle akoko keettinic tabi ounjẹ kekere, nitori o le pese ọpọlọpọ awọn ibi itọju ilera.

Sibẹsibẹ, jọwọ ṣakiyesi atẹle naa:

Bẹrẹ laiyara:Ti o ba nlo lulú epo mcct fun igba akọkọ, o gba ọ niyanju lati bẹrẹ pẹlu iye kekere ati lẹhinna laiyara pọ si gbigbemi rẹ. Eyi le ṣe iranlọwọ fun ara rẹ siwaju ati dinku eewu aibaje ounjẹ.

Idaraya jẹ bọtini:Lakoko ti MCT epo lulú ni awọn anfani ilera, agbara ti o pọ ju le fa awọn ọran inu bii gbuurupọ tabi fifọ. Imọran ti o wọpọ ni lati din gbigbemi si 1-2 tablespoons fun ọjọ kan, ṣugbọn ifarada ẹni kọọkan le yatọ.

Kan si ọjọgbọn ọjọgbọn:Ti o ba ni awọn ipo ilera ti o wa labẹ, jẹ aboyun tabi ọmuti, tabi mu oogun, o dara julọ lati kan si olupese ilera kan ṣaaju fifi sinu lulú epo rẹ.

Ounjẹ iwọntunwọnsi:Dill epo MC yẹ ki o jẹ apakan ti ounjẹ ti o dọgbadọgba ti o ni ọpọlọpọ awọn eroja. O ko ṣe iṣeduro lati gbekele nikan lori mucct fun agbara tabi ounjẹ.

Ni akopọ, ọpọlọpọ eniyan le ṣe lailewu fa pusht epo kuro lailewu, ṣugbọn o ṣe pataki lati tẹtisi awọn aati ti ara rẹ ki o wọle si ọjọgbọn ti ilera ti o ba ni eyikeyi awọn ifiyesi.

Kini awọn ipa ẹgbẹ ti lulú epo drù?

MCT Indust epo ti jẹ igbagbogbo ka ailewu fun ọpọlọpọ eniyan, ṣugbọn o le fa diẹ ninu awọn ipa ẹgbẹ, paapaa ti o ba jẹ ọkan ni awọn oye nla kan. Eyi ni diẹ ninu awọn ipa ẹgbẹ ti o ni agbara:

Awọn Ipilẹ-inu:Awọn ipa ẹgbẹ ti o wọpọ julọ pẹlu ibanujẹ walẹ gẹgẹbi gbuuru, jija, bloating, ati gaasi. Awọn aami aisan wọnyi ṣee ṣee ṣe lati ṣẹlẹ ti o ba n jẹ lulú epo mcc pupọ tabi ko lo si o.

Nasua:Diẹ ninu awọn eniyan le ni iriri ni oriru, paapaa nigba ti wọn bẹrẹ mu lulú epo dis tabi mu lori ikun ti o ṣofo.

Alekun ifẹhinti:Lakoko ti awọn MCT le ṣe iranlọwọ diẹ ninu awọn eniyan lero ni kikun, awọn miiran le rii pe awọn alekun adiro wọn, eyiti o le binu awọn ibi iṣakoso iwuwo.

Rirẹ tabi dzziness:Ninu awọn ọrọ miiran, awọn eniyan le ni iriri rirẹ tabi dizzeness lẹhin ti o njẹri lulú epo, paapaa ti wọn ko ba ni omi daradara tabi run awọn oye nla ti lulú.

Awọn aati inira:Biotilẹjẹpe o ṣọwọn, diẹ ninu awọn eniyan le ni iriri ifura inira si MCT epo epo, paapaa nigba ti o ba wa lati agbon tabi epo ọpẹ. Awọn aami aisan le pẹlu awọn okú, matsin, tabi wiwu.

Awọn ipa lori suga ẹjẹ:Lakoko ti o le ṣe iranlọwọ lati mu awọn ipele suga ẹjẹ ni diẹ ninu awọn eniyan, wọn le fa awọn ṣiṣan suga ẹjẹ si awọn miiran, paapa ti o ba jẹ ninu awọn iwọn nla.

Lati gbe eewu ti awọn ipa ẹgbẹ, o gba ọ niyanju lati bẹrẹ pẹlu iwọn lilo kekere ati lẹhinna di mimọ bi a ti farada. Ti o ba ni iriri eyikeyi awọn aati ikolu, ro idinku iwọn lilo rẹ tabi lilo atunse ati kan si alagbata ilera ti o ba jẹ pataki.

Kan si: Tony Zhao

Mobile: + 86-15291846514

Whatsapp: + 86-15291846514

E-mail:sales1@xarainbow.com