Shilajit jade jẹ nkan adayeba ti a rii ni akọkọ ni awọn Himalaya ati awọn agbegbe oke nla miiran. O jẹ alalepo, resini bi oda ti o dagba lati awọn ohun elo ọgbin ti o ti bajẹ fun awọn ọgọọgọrun ọdun. A ti lo Shilajit fun awọn ọgọrun ọdun ni oogun Ayurvedic ibile ati pe a gbagbọ pe o ni ọpọlọpọ awọn anfani ilera. Diẹ ninu awọn lilo ti o wọpọ fun jade shilajit pẹlu:
Agbara Agbara:Shilajit nigbagbogbo lo lati ṣe alekun awọn ipele agbara ati dinku rirẹ. O gbagbọ lati mu iṣẹ mitochondrial dara si, nitorinaa jijẹ iṣelọpọ agbara ninu ara.
Iṣẹ́ Ìmọ̀:Diẹ ninu awọn ijinlẹ ti fihan pe shilajit le ni anfani ilera ọpọlọ, mu iṣẹ imọ dara, ati pe o le ṣe iranlọwọ pẹlu iranti ati ifọkansi.
Agbodigbo:Shilajit jẹ ọlọrọ ni awọn antioxidants, eyiti o ṣe iranlọwọ lati ja aapọn oxidative ati pe o le ṣe iranlọwọ pẹlu egboogi-ti ogbo.
Gbigba Ounjẹ:O gbagbọ lati jẹki gbigba ara ti awọn ounjẹ ati awọn ohun alumọni, nitorinaa ṣe anfani ilera gbogbogbo.
Awọn ipele Testosterone:Diẹ ninu awọn ijinlẹ daba pe shilajit le ṣe iranlọwọ lati mu awọn ipele testosterone pọ si ninu awọn ọkunrin, eyiti o le ja si ọpọlọpọ awọn anfani ilera.
Apapọ ati Ilera iṣan:A lo Shilajit nigbakan lati ṣe atilẹyin ilera apapọ ati dinku igbona, ṣiṣe ni olokiki laarin awọn elere idaraya ati awọn eniyan ti o ni awọn iṣoro apapọ.
Atilẹyin ajesara:Awọn ohun-ini antioxidant rẹ le ṣe iranlọwọ igbelaruge eto ajẹsara ati ṣe idiwọ ọpọlọpọ awọn arun.
Nyọ Wahala:A gbagbọ Shilajit lati ni awọn ohun-ini adaptogenic ti o ṣe iranlọwọ fun ara lati koju aapọn ati igbega ilera gbogbogbo.
Pelu awọn anfani agbara wọnyi ti jade shilajit, o ṣe pataki lati kan si alamọdaju ilera ṣaaju ki o to bẹrẹ eyikeyi afikun afikun, paapaa ti o ba ni ipo iṣoogun ti o wa labẹ tabi ti o mu oogun. Ni afikun, didara ati mimọ ti awọn ọja shilajit le yatọ, nitorinaa yiyan orisun olokiki jẹ pataki.
Kini yoo ṣẹlẹ ti o ba mu shilajit lojoojumọ?
Gbigba shilajit lojoojumọ le ni ọpọlọpọ awọn ipa, mejeeji rere ati odi, da lori iwọn lilo, awọn ipo ilera ẹni kọọkan, ati didara ọja shilajit. Eyi ni diẹ ninu awọn abajade agbara ti mimu shilajit lojoojumọ:
Awọn anfani ti o pọju:
Ṣe alekun Awọn ipele Agbara: Lilo igbagbogbo le ṣe iranlọwọ igbelaruge agbara ati dinku rirẹ bi o ṣe mu iṣẹ mitochondrial pọ si.
Ṣe ilọsiwaju iṣẹ oye:Gbigbe ojoojumọ le ṣe iranlọwọ lati mu iranti pọ si, ifọkansi, ati ilera ọpọlọ gbogbogbo.
Ṣe ilọsiwaju gbigba ounjẹ:Shilajit le ṣe iranlọwọ fun ara lati fa awọn eroja pataki ni imunadoko.
Ṣe atilẹyin awọn ipele Testosterone:Diẹ ninu awọn ijinlẹ ti fihan pe lilo ojoojumọ le ṣe iranlọwọ lati ṣetọju tabi mu awọn ipele testosterone pọ si ninu awọn ọkunrin.
Apapọ ati Ilera iṣan:O le ṣe iranlọwọ lati dinku igbona ati atilẹyin ilera apapọ, eyiti o jẹ anfani fun awọn eniyan ti nṣiṣe lọwọ.
Ipa Antioxidant:Lilo igbagbogbo le pese awọn anfani antioxidant, iranlọwọ lati ja aapọn oxidative ati atilẹyin ilera gbogbogbo.
Iderun Wahala:Gẹgẹbi adaptogen, shilajit le ṣe iranlọwọ fun ara lati ṣakoso wahala ni imunadoko.
Awọn ewu to pọju:
Ipalara Irin Eru: Diẹ ninu awọn ọja shilajit le ni awọn irin wuwo tabi awọn idoti miiran ti ko ba sọ di mimọ daradara. O ṣe pataki lati yan ọja ti o ni idanwo didara.
Awọn iṣoro Digestion:Diẹ ninu awọn eniyan le ni iriri aibalẹ nipa ikun bi inu tabi gbuuru, paapaa nigbati wọn ba mu awọn abere nla.
Awọn ipa homonu:Fun diẹ ninu awọn ọkunrin, paapaa awọn ti o ni itara si awọn homonu, awọn ipele testosterone ti o pọ si le fa awọn ipa ẹgbẹ buburu.
Awọn aati aleji:Botilẹjẹpe o ṣọwọn, diẹ ninu awọn eniyan le ni iriri iṣesi inira si shilajit.
Awọn ibaraẹnisọrọ pẹlu awọn oogun:Shilajit le ṣe ajọṣepọ pẹlu awọn oogun kan, nitorinaa kan si olupese ilera rẹ nigbagbogbo ti o ba mu awọn oogun miiran.
aba:
Iwọn lilo:O ṣe pataki lati tẹle iwọn lilo ti a ṣe iṣeduro, eyiti o jẹ igbagbogbo 300 si 500 miligiramu fun ọjọ kan, ṣugbọn eyi le yatọ si da lori awọn iwulo olukuluku ati igbekalẹ ọja.
Kan si Ọjọgbọn Itọju Ilera kan: Kan si olupese ilera ṣaaju ki o to bẹrẹ lilo shilajit lojoojumọ, paapaa ti o ba ni ipo ilera ti o wa labẹ tabi ti o loyun tabi fifun ọmọ.
Ni akojọpọ, lakoko ti lilo ojoojumọ ti shilajit le pese ọpọlọpọ awọn anfani ilera, o gbọdọ mu pẹlu iṣọra ati akiyesi awọn ewu ti o pọju.
Tani o yẹ ki o yago fun mimu shilajit?
Shilajit ni gbogbogbo ni aabo fun ọpọlọpọ eniyan nigbati o ba mu ni iwọntunwọnsi, ṣugbọn o yẹ ki o yago fun tabi lo pẹlu iṣọra nipasẹ awọn ẹgbẹ eniyan kan. Awọn ẹgbẹ wọnyi ti eniyan yẹ ki o yago fun mimu shilajit:
Aboyun ati Awọn Obinrin ti n fun Ọmu: Iwadi lopin lori aabo ti mimu shilajit lakoko oyun ati fifun ọmu, nitorinaa o dara julọ lati yago fun gbigba ayafi ti alamọdaju ilera kan gba imọran.
Awọn eniyan ti o ni awọn arun ti o ni ifarabalẹ homonu: Awọn eniyan ti o ni akàn pirositeti, akàn igbaya, tabi awọn aarun ifaraba homonu yẹ ki o yago fun gbigbe shilajit nitori o le ni ipa awọn ipele homonu.
Awọn eniyan ti o ni imọra irin ti o wuwo: Niwọn igba ti shilajit le ni awọn irin wuwo tabi awọn idoti nigbakan ninu, awọn eniyan ti o ni aibikita irin tabi awọn nkan ti ara korira yẹ ki o yago fun lilo rẹ tabi rii daju pe wọn lo ọja ti a sọ di mimọ.
Awọn eniyan ti o ni awọn ipo iṣoogun kan: Awọn eniyan ti o ni gout, awọn okuta kidinrin, tabi awọn ipo ti o jọmọ kidinrin yẹ ki o kan si olupese ilera ṣaaju lilo shilajit nitori o le mu awọn ipo wọnyi buru si.
Mu Awọn oogun Kan: Shilajit le ṣe ajọṣepọ pẹlu awọn oogun kan, paapaa awọn ti o kan awọn ipele homonu, titẹ ẹjẹ, tabi suga ẹjẹ. Jọwọ kan si alamọja ilera nigbagbogbo ti o ba n mu oogun eyikeyi.
Awọn ọmọde: Iwadi lopin lori aabo shilajit ninu awọn ọmọde, nitorinaa a gba ọ niyanju lati yago fun fifun awọn ọmọde ayafi ti olupese ilera kan ba gbanimọran pataki.
Awọn eeyan ti ara korira: Awọn eniyan ti o ni nkan ti ara korira si eyikeyi awọn eroja ninu Shilajit tabi awọn ohun elo orisun rẹ yẹ ki o yago fun lilo.
Gẹgẹbi nigbagbogbo, o dara julọ lati kan si alamọdaju ilera ṣaaju ki o to bẹrẹ eyikeyi awọn afikun tuntun, paapaa ti o ba ṣubu sinu eyikeyi awọn ẹka ti o wa loke tabi ni awọn ipo ilera to ni abẹlẹ.
Ṣe shilajit gangan mu testosterone pọ si?
Bẹẹni, shilajit ti han lati ni agbara lati mu awọn ipele testosterone pọ si, paapaa ninu awọn ọkunrin. Diẹ ninu awọn ijinlẹ daba pe shilajit le ṣe iranlọwọ lati mu awọn ipele testosterone pọ si nipa imudara iṣelọpọ ti ara ti testosterone.
Awọn ojuami pataki:
Awọn abajade Iwadii: Diẹ ninu awọn ijinlẹ ti fihan pe awọn ipele testosterone pọ si ninu awọn ọkunrin ti o mu awọn afikun shilajit. Fun apẹẹrẹ, iwadi kan ri pe awọn ọkunrin ti o mu shilajit ti a sọ di mimọ fun awọn ọjọ 90 ni awọn ipele testosterone ti o ga julọ ju awọn ọkunrin ti o mu ibi-aye kan.
Mechanism: Ilana gangan nipasẹ eyiti shilajit ṣe alekun testosterone ko ni oye ni kikun, ṣugbọn o ro pe o ni ibatan si opo fulvic acid ati awọn agbo ogun bioactive miiran ni shilajit, eyiti o le ṣe alabapin si iwọntunwọnsi homonu gbogbogbo ati ilera.
Awọn anfani ti o pọju: Awọn ipele testosterone ti o pọ si le pese orisirisi awọn anfani, pẹlu agbara ti o pọ sii, imudara libido, iṣesi ti o dara, ati iwọn iṣan ti o pọ sii.
Awọn Iyatọ Olukuluku: Awọn ipa ti shilajit lori awọn ipele testosterone yatọ lati eniyan si eniyan, ati pe kii ṣe gbogbo eniyan yoo ni iriri ilosoke pataki.
Ijumọsọrọ ti a ṣe iṣeduro: Ti o ba n ronu nipa lilo Shilajit lati mu awọn ipele testosterone pọ si, o niyanju pe ki o kan si alamọdaju ilera kan, paapaa ti o ba ni awọn ipo ilera ti o wa labẹ tabi ti o mu awọn oogun.
Lakoko ti awọn ẹri kan wa lati ṣe atilẹyin imọran pe shilajit le mu awọn ipele testosterone pọ si, a nilo iwadi diẹ sii lati ni oye awọn ipa ati awọn ilana rẹ ni kikun.
Xi'an Rainbow Bio-Tech Co., Ltd
Olubasọrọ: TonyZhao
Alagbeka: + 86-15291846514
WhatsApp: + 86-15291846514
E-mail:sales1@xarainbow.com
Akoko ifiweranṣẹ: May-06-2025